一般三五圈就好了我总结下缠胶布的方法第一步检查线皮或裸露部分是否清洁第二步采用半包缠胶布法把裸漏部分包裹，我说的半包是指后圈包住前圈一半，这个取决于胶布跟线的角度缠胶布要适当拉紧，胶布不能出褶皱，第一圈缠完，线径粗的可以用手在捋一遍第三步要在第二部的基础上扩大缠绕；据说根据中医穴位经络学发展而来的缠手指减肥法，是日...